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| 4tes rennen der "King von Berlin"-Serie http://www.fahrradkurier-forum.net/viewtopic.php?f=305&t=9498 |
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| Autor: | schwarzfahrer [ Mo 29. Apr 2013, 15:40 ] |
| Betreff des Beitrags: | 4tes rennen der "King von Berlin"-Serie |
So ihr lieben, es geht wieder los! morgen 23:00 uhr treffen bei goldsprint. punkt 0:00 uhr geht der erste starter zum sprintrace an die startlinie, der rest folgt in einer eine minute-taktung. die strecke sollt ihr auch schon wissen  kiefholz/elsenstr. runter bis zum groß-berliner-damm. das sind circa 7 km. im ziel erwartet euch gegrilltes und gekühltes. mit voller vorfreude auf alle die erscheinen. nice greetz... |
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| Autor: | SXHC [ Mo 29. Apr 2013, 16:12 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: 4tes rennen der "King von Berlin"-Serie |
7km Sprint? klingt eher wie ein 10 Minuten Intervall... |
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| Autor: | per gessle [ Mi 1. Mai 2013, 03:54 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: 4tes rennen der "King von Berlin"-Serie |
Scheiße. Die Schnellen haben es wirklich in Zehn Minuten und wenigen Sekunden geknackt. Die langsamen in 15 Minuten. Das Röcheln, rotzen, auskotzen fand schlecht ein Ende. Einige lagen mit schwitznassen Shirts auf den kalten Gewegplatten, ließen Lunge und Herzen pumpen und pumpen und pumpen. Was für ein Ritt. |
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| Autor: | st1ffl3r [ Mi 1. Mai 2013, 07:00 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: 4tes rennen der "King von Berlin"-Serie |
bei nem 7km-10min Sprint kommt euch schon die Lunge raus? Da solltet ihr mehr sport machen und nicht nächteweise im Hirschgarten sitzen. Verstehst. 
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| Autor: | per gessle [ Mi 1. Mai 2013, 08:25 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: 4tes rennen der "King von Berlin"-Serie |
Kopfkratz. PN reicht. Ansonsten teilten sich die Hechler und Gewinner schön über die Zeiten auf. Je besser die Zeit, je weniger gekotze. |
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| Autor: | SXHC [ Mi 1. Mai 2013, 09:47 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: 4tes rennen der "King von Berlin"-Serie |
Was kann man über die Zeit so treten? 4W/Kg Körpergewicht? |
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| Autor: | per gessle [ Mi 1. Mai 2013, 12:05 ] |
| Betreff des Beitrags: | Re: 4tes rennen der "King von Berlin"-Serie |
Schnauze. Grins. |
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