Hallo

Liebe Muenchner Fahrradkuriere.

Ich Bin 21 und bin interessiert Fahrradkurier zu werden.

Nun wuerde ich aber gerne mal bei einem Kurier einen oder nen halben Arbeitstag mitfahren, wenn irgendwer lust hat dann bitte melden...

wenn du angst hast das ich dich aufhalte und du an dem tag weniger verdienst koennen wir uns irgendwie einigen.
(z.B. Eins was ich nicht machen kann, ist bei rot ueber ne ampel fahren, wenn ich erwischt werde is mein fuehrerschein weg und der hat mehr als 2500Euro gekostet. Probezeit...)

Mit freundlichen Gruessen Simon

Na Herr Adas, wäre das nicht ein pädagogisches Projekt? - Die Jugend an die Fehler der Alten heranzuführen... :-)

_________________
...net ois, wos an Wert hat, muss a an Preis ham - aber mach des amoi wen kloar! (W.Ambros)

Bin am Freitag ab 10:00 im Sattel, kannst mitfahren, wenn du willst. Start wäre direkt im Zentrum.

Fahrweise relaxed bis sportlich, ok?

Meld dich einfach per pn


Gruss, adas :smt026

ab 10 heißt wohl ab 10 Halben! Na dann Prost

_________________
Einmal Bote, immer Tote!

Was, Morgen um 10:00?
Da sehen wir uns vielleicht.

Ok fuer die die es interessiert

Ich bin Heute mit dem adas mitgefahren, es hat mir spass gemacht aber es war definitiv anstrengend
Ich bin den ganzen tag mit ihm mitgefahren manchmal musste er fuer mich etwas langsamer fahren.
Jetzt am abend habe ich mir ne pizza reingeschoben multivitamin und magnesium tablette genommen und warm gebadet.

Ich werde heute auch wohl etwas frueher schlafen...

Gute nacht, Simon

Schade, und ich hab` schon gedacht, wir treffen uns irgendwo zufällig.
War aber leider erst nach Mittag unterwegs bin um 17:30 und da ist es doch recht unwahrscheinlich, daß man sich über den Weg fährt...
---
Na dann gute Erholung Simon!

Also ich hab nur am ruecken einen muskelkater... von der fahrt gestern

komisch finde ich... am Ruecken??

habt ihr das manchmal ?

Am Rücken hatte ich noch nie was.
Meinst Du vielleicht am Nacken? - Das kommt vom langen Halten des Kopfes in vorgebeugter Haltung - besonders ausgeprägt bei hohem Reifendruck. Da hatte ich am Anfang ziemlichen Muskelkater und auch Zerrungen.

Meinst du vielleicht Rueckenschmerzen?
Die hatte ich am Anfang auch und es war aber kein Muskelkater

heh danke fuer die schnellen analysen

also im naken meinte ich nicht

und ich bin nicht sicher ob es ein muskelkater ist @power
hat das dann bei dir aufgehoert ??
also ich habe das uf beiden seiten so in der gegend der nieren aber ich glaube nicht das es die nieren sind (oder hoffe?)

Ne, bei mir war es mehr so um die Schulterblaetter herum.
Es hat aufgehoert, aber ich weiß nicht genau warum.
War aber eigentlich der Meinung, dass es an einer falschen Sitzposition lag, aber ich kann mich nicht mehr erinnern, dass ich etwas veraendert habe, aber ich habe keine Schmerzen mehr.

@Powerrider: Bei Dir hört es sich nach einer Verspannung an durch den Rucksack.

@off-the-wall: bei Dir klingt es nach Muskelkater in den (seitlichen) Bauchmuskeln.
So weit ich mich erinnern kann, hatte ich sogar das auch am Anfang.
Fährst Du mit Klickpedalen und versuchst möglichst mit rundem Tritt zu fahren?

Oder sind die Schmerzen innerhalb?
Sogar Organschmerzen sind denkbar - hatte ich auch, besonders nach viel Kaffee (Scheißgetränk!). Der Körper muß sich erst daran gewöhnen, so viel Adrenalin produzieren zu können und das macht am Anfang zu schaffen, besonders aber nach 5Tagen je 10 Stunden - Joool ! - Man muß sich erst trimmen zum Adrenalin-Power-Produzenten.

Xtreme-"Power"rider :sonne

Aber ich habe nichts am Rucksack veraendert oder sowas und nun sind diese weg

@Kokos Ne...
klickpedale hat mein 15 jahre altes Kettler Alu stadtschlampenrad nicht...

also falls es was mit den Nieren ist, passe ich jetzt einfach mal bissal auf...
Ich hab gelesen man soll viel trinken (lauwarm bis warm) weniger eiweiss essen und nich irgendwas...
Jo...

so richtig dolle schmerzen hab ich nicht...
merke ich nur nach langem sitzen und dann aufstehen

( ich hab gelesen das die symptome von nierenunterkuehlung ---> nierenentzuendung folgende sind: bauchweh, schmerzvolles urinieren, kopfweh, starker durst, schmertzen am ruecken die oft mit schmerzen in den muskeln verwechselt werden koennen. Und davon hatte ich nur die ersten 2 nicht)

Mal sehen wie es mir morgen geht aber macht euch nicht zu viel sorgen...

also schmerzen an den nieren klingt aber nach hinten, [@kokos warum funktioniert das alt+i und alt+q und alt+b usw nicht mehr, seit einzwei tagen? oder nur bei mir?] und da hab ich jedenfalls keinen bauch, da ist mein rücken, genauer das, was man landläufig als "das kreuz" benennt: die muskeln links und rechts der lendenwirbelsäule ("lws"), die mir bei meinem bisher einzigen hexenschuß nicht viel spaß gemacht hat heißt: du hast die klassischen "kreuzschmerzen": verspannte lws-muskulatur, du alter opa. hehe. das geht langsam von alleine weg (gewöhnung, unschöne methode) oder schneller, wenn du dich regelmäßig dehnst (kein "klappmesser" machen! wippen ist verboten!) und ggf kraftgumminastik machst, also zb auf den bauch legen und dabei 20sek beine und arme vom boden heben, kurz ablegen, dann wieder hoch, usw! oder auf die seite legen, auf den ellenbogen stützen, arsch vom boden heben und mit dem körper in der luft eine absolut gerade linie bilden. ne weile halten, ablegen, wiederholen. gibt teuflischen muskelkater [bin nahezu ehrenamtlicher kindertrainer und mach sowas jeden winter.. :? ]

was meinst du damit ??
ist das ironisch gemeint ?

Uebrigens... Danke fuer die tips

nee nee nicht ironisch, also mit klapmesser mein ich das, was mich an das durchzappen durch fürchterliche 60erjahre-heimatfilme erinnert, wo in irgendwelchen mädcheninternaten (die ganbs in jedem solchen film, oder?) die mädels auf der wiese stehen und übungen machen: inzwischen weiß man, daß das ganz schlecht ist, die finger zu den füßen zu "wippen", also so naja gestreckte beine, bücken, und dann die gestreckten arme zu den füßen. das so statisch zu halten ist zum dehnen besser als rythmisch dahin zu wippen, das macht irgendwas kaputt. hatte ich mal im kurs zur trainer-lizenz gelernt und wieder vergessen :?

Tach,
also ich mache bei Rückenschmerzen immer tiefe, schwere Kniebeugen...
und zwar richtig fies, damit der Rücken ein für allemal merkt, wer Herr im Haus ist. <img src="http://www.fahrradkurier-forum.de/images/smiles/krafttraining.gif">

Hehe, das ist zwar nicht für jeden gesund, aber mein Rücken merkt sich das dann, und gehorcht wieder...


@off the wall: Wirst nen ordentlichen Muskelkater haben, da dein Rücken derart langes Sitzen im Sattel nicht (noch nicht) gewohnt ist. Das reguliert sich im Allgemeinen nach mehreren Tagen des Kurierfahrens.

Aber Kompliment: Hast gut mitgehalten letzten Freitag. Dass so ein Kuriertag nicht ganz spurlos an einem vorüber geht, ist ganz natürlich, somit vergisst du den Tag auch nicht so schnell....


Man sieht sich mal wieder in der Stadt. Weisst ja, wo du anfragen musst, wg. Job, usw..

adas :smt026

ich sag das einfach mal hier...

ab heute muss mein status geaendert werden
ich bin nicht mehr nur "interessierter" ich bin jetzt ein echter fahrradkurier!!!

ich arbeite zur zeit bei fahrrad express in der holzstrasse

Bilanz:
heute hatte ich 9 auftraege... war ein bisschen wenig los
einen geplatzten reifen (hat richtig PENG gemacht)
...und sonst alles ok...

_________________
gib rechtschreibung keine chance !inspiriert von einem avartar im forum

der gruppenumsteller Ritt@r der Kokosnuss pent aber leider schon

<img src="http://www.fahrradkurier-forum.de/images/smiles/064.gif">

Kiwi, siehe neuen Thread im Moderatorenforum

Off-the-wall, ich wechsle deinen Gruppenstatus

<img src="http://www.fahrradkurier-forum.de/images/smiles/064.gif">

Power, siehe daphyr neuen Thread im Moderatorenforum

:hahaha